Herzlich Willkommen bei Marcels Massagen!

Wie schön, dass du den Weg hierher gefunden hast!

Erlaube mir, mich kurz vorzustellen. Mein Name ist Marcel, und ich sehe mich selbst als jemanden, der Yoga praktiziert, Massagen gibt und das Leben liebt und frei lebt.

Durch Yoga entdeckte ich die Kunst der Massage und bin zutiefst dankbar, diesen wundervollen Dienst an anderen ausüben zu dürfen

 

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Hier kannst Du mehr über mich erfahren.

Mit Techniken aus der Sportmassage und der Triggerpunkt-Therapie bearbeite ich Deine Verspannungen und myofaszialen Schmerzen. Dabei lasse ich beruhigende und ausgleichende Elemente aus der Ayurvedischen Massage einfließen.

An verschiedenen Tage biete ich Massagen in Freiburg und in Bad Krozingen an. Am Ende jeder Session lasse ich den Gong erklingen (bei Massagen in Freiburg). Dabei kann sich die wahrgenommene Körpererfahrung in Dir vertiefen oder ausdehnen.

Hast Du Lust bekommen? Nimm gern Kontakt mit mir für eine Terminvereinbarung auf! Unter Aktuelles (weiter unten) siehst Du immer die Tage mit Einsatzort (Freiburg/ Bad Krozinge) an denen ich noch freie Termine habe. 

Nachfolgende erfährst Du etwas über die verschiedenen Massagen, die ich in Freiburg und in Bad Krozingen anbiete. Du kannst wählen zwischen einer einer Sportmassage, einer Triggerpunktmassage oder einer Ayurvedischen Massage. Für Verspannungen, Bewegungseinschränkungen oder Schmerzen empfehle ich eine Kombination aus Sportmassage  und Triggerpunkttechniken. Hier kann ich Dir z.B. bei Schulterbeschwerden, Rückenbeschwerden, Schmerzen in den Armen oder Beinen helfen. Brauchst Du hingegen Ruhe in Deinem System, Erdung und Entspannung, dann empfehle ich die Ayurvedische Massage. Gern und üblich bekommst Du eine individuelle Massage abgestimmt auf Deine Bedürfnisse.  

Auf Deine Haut kommen nur Produkte mit pflanzlichen Bio-Ölen (Sesamöl, Kokosfett). In diesem Artikel findest Du weitere Informationen über die von mir verwendeten Öle und Cremes.

Ankommen - Eintunen - Die erste Begegnung

Eine Massage ist intim. Und jede Massage ist etwas ganz besonderes… im wahrsten Sinne des Wortes: berührend. Die allererste Begegnung ist aber noch ein klein wenig „besonderer“. Zum Ankommen darfst Du daher erstmal durchatmen und Dich für ein kurzen Vorgespräch hinsetzen und sammeln. Möchtest Du ein Glas Wasser? Was hat Dich zu mir geführt? Wir klären in ein paar Sätzen unser Setting – möchtest Du eine Wohlfühlmassage, etwas Entspannendes oder plagen Dich leidliche Schmerzen und Du erhoffst Dir Linderung. Je nach Wunsch darfst Du die Massage in Stille oder mit einer besonderen Auswahl beruhigender Känge und Töne genießen. Im folgenden kannst Du Dir einen Einblick in mein Repertoire verschaffen…. in den meisten Fällen entwickelt sich die Massage jedoch individuell und entfaltet Ihre eigene Magie.

Sportmassagen

Ich kombiniere spezielle Techniken aus der klassischen Massage und Sportmassage, um die Muskulatur zu entspannen, Verhärtungen zu lösen und ein angenehmes Körpergefühl zu fördern. Dabei berücksichtige ich individuelle Bedürfnisse, die beispielsweise Folgendes umfassen können:

  • Unterstützung der Regeneration nach Belastungen wie intensivem Training oder Verletzungen
  • Entspannung der Muskulatur und des gesamten Körpers aufgrund von Alltagsstress
  • Vorbeugung von Verletzungen bei intensivem Training
  • Linderung von Schmerzen

 

Sportmassagen sind kraftvoll, tiefgehend und werden langsam ausgeführt. Dabei kommen verschiedene Techniken wie Querfriktionen, Effleurage, Reiben, Vibrationen, Dehnungen, Walkungen, Knetungen usw. zum Einsatz.

Triggerpunktmassagen

Bei der Triggerpunktmassage kombiniere ich eine tiefe Sportmassage mit der Behandlung der Triggerpunkte.

Wann könnte die Triggerpunktmassage bei Dir sinnvoll sein?

  • Schmerzen: Die Behandlung zielt darauf ab, Schmerzen und Verspannungen zu reduzieren, indem ich die Triggerpunkte behandle, die die Symptome verursachen.
  • Eingeschränkte Beweglichkeit: Die Behandlung kann dazu beitragen, die Funktion von Muskeln und Gelenken zu verbessern. Dabei kann sich Deine Beweglichkeit, deine Kraft und die Geschwindigkeit der Bewegung verbessern. Hierbei handelt es sich vorrangig um das Lösen von lateten Triggerpunkte, d.h. diese Punkte sind nur schmerzhaft wenn man sie drückt.
  • Stressabbau: Die Triggerpunktmassage kann auch dazu beitragen, Stress abzubauen, indem sie Entspannung fördert.

Weiterhin schaue ich mit Dir gemeinsam auf die Ursachen und/ oder auf die unterhaltenden Faktoren, d.h. welches Verhalten führt wahrscheinlich zu Deinen Triggerpunkten?

Wenn du magst, gebe ich Dir immer auch Übungen für zu Hause mit, womit du den Heilungsprozess unterstützen kannst.

Möchtest Du mehr über die Triggerpunktmassage erfahren?

Hier findest Du einen Blogartikel, bei dem ich näher auf die Triggerpunkte eingegangen bin.

Und hier findest Du einige Videos von meinem Ausbilder Roland Gautschi zur Diagnose und Behandlung, damit du eine ungefähre Vostellung von dieser Methodik bekommst.

Ayurvedische Massage

Ich biete Dir eine einzigartige und entspannende Massage an, die auf der jahrtausendealten Tradition des Ayurveda basiert. Die Ayurvedische Massage ist eine ganzheitliche Therapie, die Deinen Körper, Geist und Seele in Einklang bringt und dabei hilft, Stress abzubauen, Schmerzen zu lindern und Deine körperliche und geistige Gesundheit zu verbessern.

Die Ayurvedische Massage wird mit warmen, mit Kräutern versetzten, Sesamöl durchgeführt. Das Öl wird auf Deine Haut aufgetragen und mit sanften, aber festen Streichbewegungen in Deinen Körper massiert. Dabei werden spezielle Druckpunkte und Energiezentren stimuliert, sogenannte Marmapunkte, um Blockaden in Deinem Körper zu lösen und den natürlichen Energiefluss im Körper wiederherzustellen.

Die Ayurvedische Massage kann eine Vielzahl von positiven Auswirkungen auf Deinen Körper haben. Sie kann helfen, Muskelverspannungen zu lösen, Deinen Körper zu entspannen und Stress abzubauen. Auch Dein Immunsystem und Stoffwechsel können durch die Massage angeregt werden. Darüber hinaus kann sie bei der Behandlung von bestimmten Erkrankungen wie Migräne, Rückenschmerzen oder Schlaflosigkeit unterstützend wirken.

Die Ayurvedische Massage ist eine sanfte und natürliche Methode, die ohne Medikamente oder invasive Eingriffe auskommt.

Ich lade Dich herzlich zu einer Ayurvedischen Massage ein und Dir selbst etwas Gutes zu tun. Ich freue mich darauf, Dir zu helfen, Deine Gesundheit und Dein Wohlbefinden zu verbessern!

Therapiesitzung

Als Heilpraktiker kann ich gemäß dem Gebührenverzeichnis für Heilpraktiker (GebüH) folgende Leistungen in Rechnung stellen:

  • Bindegewebsmassage
  • Eingehende Beratung einschließlich Untersuchung
  • Atemtherapie
  • chiropraktischer Eingriff, gezielt
  • chiropraktische Behandlung
  • Informieren sie sich bitte vorher bei Ihrer Krankenkasse ob sie jeweilige Leistungen übernimmt und zu welchem Anteil – einige Kassen übernehmen nur 80% der Leistung.

 

Die Kosten für eine Behandlung (50 bis 60min) betragen 80€.

Nach der Behandlung zahlen sie per Paypal oder bar und erhalten eine Rechnung als pdf, die sie bei Ihrer Krankenkasse einreichen können.

Gutscheine

Marcels Massagen Gutschein

Es gibt neue Gutscheine! Die Gutscheine sind in Postkartenformat bei mir in Bad Krozingen oder in Freiburg erhältlich. Vielleicht hast Du auch einen Gutschein an einem anderen Ort gefunden. Hier erfährst Du wie die Gutscheine aktiviert werden….

Du hast einen Gutschein geschenkt bekommen? Prima! Vereinbare am besten gleich einen Termin Online hier.

Rüdiger Hausherr
Rüdiger Hausherr
2024-06-08
Marcel hat magische Hände. Seine Behandlungen sind ganzheitlich , entspannend, schmerzreduzierend und immer wohltuend. Mit erstaunlicher Zielgenauigkeit trifft er die Triggerpunkte und sorgt damit letztlich für ein wunderbares Wohlfühlerlebnis.
Erik Zen
Erik Zen
2024-05-20
Ich hatte das große Vergnügen, eine Woche im Yoga und Movement Retreat von Marcel und Jonas im idyllischen Waldhaus im Schwarzwald zu verbringen. Diese Woche war für mich eine Quelle unendlicher Freude und tiefgehender Erholung. Jeder Morgen begann mit einer inspirierenden Yoga- und Movement-Session, die nicht nur meinen Körper, sondern auch meinen Geist erweckte und stärkte. Marcel und Jonas leiteten die Einheiten mit solcher Hingabe und Expertise, dass ich mich in jeder Position sicher und unterstützt fühlte. Nach einem gesunden und köstlichen Frühstück, das perfekt auf die 8/16 Intervallfasten-Methode abgestimmt war, machten wir uns auf, um die malerische Schönheit des Schwarzwaldes bei unseren täglichen Wanderungen zu erkunden. Die frische Luft, die atemberaubenden Ausblicke und die friedliche Natur boten eine wunderbare Kulisse für Reflexion und Entspannung. Das Essen während des Retreats war ein besonderes Highlight. Die abwechslungsreichen, veganen Mahlzeiten waren nicht nur ein Gaumenschmaus, sondern auch vollgepackt mit Nährstoffen, die uns den ganzen Tag über Energie gaben. Die kreativen und liebevoll zubereiteten Gerichte haben gezeigt, dass vegane Ernährung alles andere als eintönig ist. Ein weiterer Höhepunkt war die starke Gemeinschaft, die sich innerhalb der Gruppe bildete. Durch das gemeinsame Ko-Kreieren des Retreats wuchsen wir zu einer engen Gemeinschaft zusammen, die sich gegenseitig unterstützte und inspirierte. Die Abende verbrachten wir oft in geselligen Runden, was die Bindungen noch weiter vertiefte. Und wenn die körperlichen Aktivitäten doch mal zu anstrengend wurden, konnte ich mich stets auf die magischen Hände von Marcel verlassen. Seine Massagen waren himmlisch und lösten jede Verspannung und Müdigkeit im Nu auf. Dieses Retreat hat mein Wohlbefinden auf so vielen Ebenen gesteigert und mir eine tiefe innere Ruhe geschenkt. Ich kann diese Erfahrung nicht genug empfehlen und freue mich schon auf die nächste Gelegenheit, an diesem wunderbaren Retreat teilzunehmen.
Michele Baumgartner
Michele Baumgartner
2024-05-13
Bin wegen Rückenschmerzen und Verspannungen zu Marcel gegangen und habe eine sehr effektive und gleichzeitig entspannende Massage bekommen. Danke! Werde wieder kommen.
Margot SOUBRIEZ
Margot SOUBRIEZ
2024-05-12
Ich kam mit einem völlig blockierten Rücken an, nachdem ich wieder joggen gegangen war und einige anstrengende Tätigkeiten ausgeführt hatte. Marcel stellte sich auf meine Flexibilität ein, verschaffte mir völlige Erleichterung und empfahl mir sogar geeignete Übungen, die ich zu Hause machen konnte. Er hat mich immer vorgewarnt und mir erklärt, was er tun würde. Innerhalb von fünf Tagen war alles vorbei. Nochmals vielen Dank!
Giancarlo Savoca
Giancarlo Savoca
2024-03-29
Marcel ist ein total entspannter, richtig lieber Mensch. Er versteht sein "Handwerk" und strotzt vor Expertise. Ich habe mich bei ihm sehr wohl und gut aufgehoben gefühlt. Die Massage die ich bekam, wirkte sowohl entspannend als auch sehr vitalisierend. Jeder Zeit wieder! Eine äußerst empfehlenswerte Erfahrung.
Elise T
Elise T
2024-02-25
I arrived with several areas in pain. Was treated in a very professional manner. Felt like Marcel was able to detect all places of discomfort and massage them away or give advice on how to improve things. Calm and friendly atmosphere. Strongly recommend and will be a returning customer myself.
Anna B.
Anna B.
2024-02-06
Sehr wohltuende und effektive Massage. Man kann super abschalten und nach der Behandlung merkt man schon eine Besserung. Nach den Terminen wurden die Beschwerden viel besser und ich komme gerne wieder. Sehr weiter zu empfehlen!
Lena Riemann
Lena Riemann
2024-01-31
Vieeeelen dank für die tolle Massage!!! Der Druck war genau richtig so, dass es nicht weh getan hat, und ich trotzdem das Gefühl habe, dass sich Verspannungen gelöst haben. Ich konnte so gut entspannen und war noch Stunden danach ganz ruhig, entspannt und geerdet. 💛
Christine Moegli
Christine Moegli
2024-01-30
Marcels ayurvedische Massagen sind wunderbar! Marcel ist ein einfühlsamer, kompetenter Therapeut und geht auf mich und meine Bedürfnisse ein. Er erkennt Schwachpunkte und geht gezielt dagegen an und und nimmt mich mit auf eine Reise mit warmem Sesamöl und feiner Musik im Hintergrund. Bereits nach wenigen Behandlungen fühle ich mich viel freier in meinem Schulter-Hals Bereich. Ein tolles Erlebnis immer wieder von Neuem! Herzlichen Dank✨🙏🏻
Joe
Joe
2024-01-15
Top Massage mit top Beratung. Bei Marcel fühlt man sich sehr gut aufgehoben. Entspannte Atmosphäre und sehr gute Massage. Habe Probleme mit dem Rücken gehabt. Marcel hat gezielt meine Verspannungen gelöst und mein Rücken ist wieder fit. Immer wieder gerne 👍 👍. Danke

1 Session

60 Minuten

70
  • Für alle Massagen gelten die selben Preise

3 Sessions

3x 60 Min. á 66,66€

200
  • Für alle Massagen gelten die selben Preise

6 Sessions

6x 60 Min. á 63€

378
  • Für alle Massagen gelten die selben Preise

1 Mini-Session

30 Minuten

40
  • Für alle Massagen gelten die selben Preise

3 Mini-Sessions

3x 30 Min. á 38€

114
  • Für alle Massagen gelten die selben Preise

6 Mini-Sessions

6x 30 Min. á 36€

216
  • Für alle Massagen gelten die selben Preise

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